torsdag 9 september 2010

Powerwalk + quiz





Ikväll blir det quiz night som vanligt på torsdagskvällarna! Ska bli kul att samla ihop lite gäng från klassen för att umgås o sedan ha kul ute på Heartbrake. Idag var jag med Ida på powerwalk ca 50 min före frukost, känns hur bra som helst i kroppen. Sitter nu och myser vid tv:n för att snart äta lite hemlagad lasagne, ta en tupplur och sedan ta och fixa lite skol uppg.

Förrästen var på Zumba igår med Maria och Elinor och det var hur kul som helst! Är sugen på att köpa ett 10 gångers kort för att kunna gå dit och dansa loss lite. Zumba är dansinsipirerad, fettförbrännande, tung, rolig träning som passar i princip alla, och trots att jag inte har så pass bra koordination så gick det relativt bra!
Känns skönt att träna igen, har snygga träningskläder vilket gör att jag känner mig mer peppad!
Tänk vad lite kläder kan göra..

Btw, fick ett riktigt bra tips av Ida imorse o man blir sugen på nått onyttigt!
1. Skiva en banan i bitar och frys in den.
2. Ta ut den frysta banen, mixa den med stavmixer och häll i cacao och lite honung

Och vips så har du nyttig "glass" för lördagskvällarna eller varför inte för vardagarna!
(Synd att jag är allergisk för banan)

Nu lunch, känner hur lasagne doften sprider i lgh:n, avundsjuka va? ;)

2 kommentarer:

  1. det där var ett super tips för mig som älskar bana och cacao!! :D tackar

    SvaraRadera
  2. Härligt! Jag lovar att lägga ut flera "nyttiga" alternativ till sötsuget, viktigt för oss tjejer som tränar;) puss

    SvaraRadera