Morgonkaffe och 500

Sitter och dricker mitt morgonkaffe och planerar veckans matvaror. Tycker det är kul att planera vad vi ska äta till middag och sen i butiken kunna pressa ner priserna utan att pressa ner kvaliten på maten. Housewife fasoner!

Jut nu regnar det utanför men tycker det är riktigt skönt iaf när jag kan sitta inomhus.

Satt och funderade över min träning. Slutade att använda min pulsklocka för blev för manisk med den. Om jag inte uppnådde en förbränning på 500 kcal blev jag inte nöjd, utan tränade tills jag uppnått kaloriantalet. Det är inte hälsosamt så nu har jag lagt upp pulsklockan på hyllan ett tag. Nu när jag varit ut och joggat har jag alltså skippata den helt, utan lyssnat på vad min kropp säger och är nöjd när jag når ytterdörren och känner att jag varit duktigt. Trots att jag inte bränt 500.
I högstadiet räknade jag bara kalorier, och det var totalt onödigt eftersom det gjorde mig att må bara dåligt över mat. Jag minns fortfarande vad fettfri mjölk har fö kcal per 100 ml. Men mat och träning är något väldigt väldigt många människor har i tankarna 24/7 och för vad?

Pratade med Foget igår och det känns så kul att ha någon i sommar som har samma mål som mig med träning och matvanor. Så med henne lär det bli 2 långpromenader i veckan, cykla till jobbet och träna kondition och styrka på träningsverket med Lillen. Jag ser så framemot sommaren och allt vad det innebär!




Bilden är tagen någon gång i högstadiet när Miku och jag hade en fotosession. Tror jag vägde 62 kg till mina 168. Är så slank och fin där, men banne mig så tyckte jag att jag var tjock. Så vad lär vi oss? Vi vill alltid ha mer, bli smalare, rikare, snyggare, längre hår etc etc etc.